昔の元気な自分に戻る、なんてことはムリ
さて、題名からなんか強烈ですが
最近こんなことを考えてます。
一昨年、去年辺りは
本当に精神的に死にそうでした。
変な妄想が止まらなかったり、
夜に突然泣き出したり。
毎日死にたくなって、時間をつぶして、
夜は眠くならないけど、眠剤飲んで
なんとか頑張って寝る、という生活。
「このまま消えることができたら、なんて楽なんだろう」
って毎日思っていました。(今もたまに思う)
でも、周りの大事な人の協力や、
生活習慣の改善で
今はほぼ治ったかな〜なんて
ここのところは上機嫌でいたのですが、、、
ほんのちょっとしたことで、
本当に些細なことで
すぐ不安になる癖は
なかなか変わらないのかなあなんて、
昨日思いました。
仕事で上司に注意されるのもそうだし、
街を歩いている時の人の視線が怖かったり、
下手するとドラマとか、漫画とかを見て
自分の弱さを突かれるものに反応して
不安になったり、泣いたりする。
今の状況から逃げ出したくなる。
まだまだ弱いな〜って思います。
「一度心の病気になると、前と同じ性格に戻るのはムリ」っていう話を聞いたことありますが
今の仕事を始めてから、辛いことがあっても
わたしはもう、大丈夫、戻れてる、
いや、戻れるように今がんばってるんだ、
って必死に言い聞かせてたんですね。
でもそれって、
ちょっと違うのかなって思い始めて。
傷つく前の自分に戻ったとしたら、
今までの経験が無駄になるんじゃないかな？
って。
しんどい思いをして、
そこから這い上がるのはいいけれど
常に変わっていかなければ、
成長が止まってしまうんじゃ？
って。
「前の元気な自分に戻った」ら、
同じことを繰り返すのでは？
どう変わっていくのか、
変わっていきたいのかは、
まだわかりませんが。
「前のわたしと違う。弱いまま。いやだ。」
じゃなくて
「これからの自分を、今から創るんだ」
っていう意識になりました。
答えがすぐに出ないことを悶々と考えるの、
長所でもあり、短所でもあり、
もはや特技なんですけど（笑）
たまにぽんっと打開策みたいなのが
出てきて。
それがとても嬉しい。し、楽しい。
これからもたくさん行動しながら
考えていこうと思います。
えりーこ
billsのパンケーキがとても好き。
